А у вас есть страх смерти или недовольство собой?

Пару дней назад перешёл на страницу одного своего коллеги, где прочёл список проблем, с которыми он работает. Список стандартный для многих психологов, но я в нём не нашёл для себя страх жизни. Я написал об этом, на что получил ответ, что страх жизни это оборотная сторона страха смерти. Мне показалось, что он не до конца понимает страх жизни, но я не стал с ним дальше развивать эту тему.

А сегодня провел по скайпу очередную консультацию с замечательной клиенткой, которой прям таки нравится себя менять: давайте это уберём, теперь это… А сегодня она озвучила запрос, что постоянно ругает себя, не довольна собой и даже обратила на это внимание, что все её мысли только о непринятии себя, не люблю себя. Я сказал, что все мысли в голове это наши страхи, ожидание плохого, это называется Внутренним диалогом и появляется он впервые, когда ребёнок научился строить первое предложение из нескольких слов, и страх начинает разговаривать в голове.

Страх смерти это первый страх и самый главный, от которого идут дальше все остальные страхи и негативные чувства, такие как обида, вина, стыд, злость и другие. Все они в итоге означают страх смерти.

Клиентка аж с изумлением подтвердила, что действительно второй запрос на сегодня у неё это страх смерти! Узнала из СМИ, что умер репер Децел в 35 лет. Потом вспомнила Жанну Фриске. Также у самой клиентки мама рано умерла, как и ещё многие другие её родственники и знакомые. Она сильно переживает, что тоже может рано умереть, возраст уже близко к 40 годам.

Этот страх смерти лишает её смысла жизни и желания что-то делать, к чему-то стремиться, сводит на нет все её усилия и обесценивает все достижения.

В поисках причины страха смерти мы пришли в прошлое к её маме, которая постоянно ругала свою дочь, пыталась сделать её послушной, а дочь в протест всё делала наоборот по максимуму. Папа за это бил свою дочь, а дочь сильно обижалась на маму, что та её не защищает.

И тут клиентка поняла, почувствовала, что её мама сама боится своего мужа, отца дочери, сама страдает от этого, боится за дочь и пытается лишь помочь дочери, уберечь от побоев, заставив вести себя, не сердя отца! Это было озарение для клиентки. Она почувствовала любовь мамы и поняла, что та не пыталась её сломать, а, стараясь сделать послушной, мама как раз её и защищала! Но при этом мама наоборот любила свою дочь ещё больше за проявление характера, своей индивидуальности, своей оригинальности!

Негативные чувства выходили из клиентки одно за другим. Даже в низу живота нашлась и вышла игла, которая оказалась миомой матки, диагностированной несколько лет назад гинекологом.

Страх смерти клиентке ощущался мерзким, холодным, в виде разлагающегося трупа и этот страх тоже вышел из клиентки из всего тела, только в виде червячков.

Освободившись от многих страхов, включая страх смерти, клиентка увидела себя в будущем в возрасте за 70 лет, на вид немного постаревшей, но бодрой и радостной! Оттуда, из будущего, она передала себе сейчас пожелания быть собой, не слушать других, никуда не спешить, чем сильно обрадовала и воодушевила клиентку!

Каждая консультация для этой клиентки кажется особо значимой! Новые озарения, новые инсайты! Теперь новая свобода, можно расслабиться и просто жить! Жить и радоваться каждому новому дню, всему, что сейчас окружает! А смерть и страхи потеряли смысл и сами потерялись.

Прекрасное завершение консультации. Консультируя других, я сам в это время получаю различные озарения и инсайты, поскольку одновременно вижу клиента и со стороны и нахожусь в чувствах клиента.

Теперь посмотрим, что стало у клиентки с недовольством собой, с её первым запросом, с которым мы прямо не работали, а начали со второго — страха смерти. Уже даже в конце консультации клиентка полюбила себя. Но подождём пару дней, сделаем тест в реальных условиях, о чем клиентка обещала написать отчёт.

Тому, кто прочёл до конца, несколько выводов из этой консультации:
— Не спеши жить, живи каждый день здесь и сейчас! Всё, что тебе нужно, ты успеешь, а что не успеешь, значит было не нужно!
— Не верь глазам своим, не верь чувствам своим, верь душе своей. Освободившись от негативных чувств, видишь, что происходит на самом деле, кто как к тебе относится и почему так поступает. Негативные чувства закрывают сознание и глаза, портят зрение и жизнь и косвенно и буквально!
— Позволь себе быть собой, какой сама хочешь быть, какой душа хочет быть. Освободись от страхов, которые тебя стремятся сделать удобной для других, и с которыми ты борешься, делая себя противоположной ожиданиям других, но все равно не собой!

Конец дня я провел с женой за просмотром фильма «Виноваты звёзды». Став психологом и видя чувства, поведение и жизни людей по новому, я понимаю, что люди, вроде бы и хозяева своей жизни, своего здоровья (как я это знаю), но и в то же время являются заложниками своего воспитания, чувств родителей и других значимых людей, отчего многие люди страдают и часто даже рано уходят из жизни.

С уважением, Пётр Гудз!

П.С.: Фильм «Виноваты звезды» подразумевает, что есть карма, судьба, так сложилось… Но я против этого!!!

Кому интересно и важно, кто хочет посмотреть фильм без фильтров восприятия, я могу сделать обзор этого фильма, показать психосоматику во всех её проявлениях в жизни героев фильма. Пишите!  Про страх жизни напишу в следующих статьях.